Dr. Core Trainer am Waterrower - du arbeitest mit 80% deiner Muskulatur beim Ruder - sehr effizientes Training

Dr. Core macht dich Kraeftig und schnell

Funktionelles Training mit Kettlebells in der Gruppe - Technik-Coaching

Echtes Training macht Spaß - nicht mehr alleine durch Geraeteparks - wir coachen dich!

Presse / Trainer

Shape stellt das Dr. Core Konzept vor "DA GEHT´S RUND!" Sie finden die klassichen Fitness-Kurse langweilig und wollen mal wie... mehr
Armin Blöchl - Dr. Core Trainer / Geschäftsführer Trainer und Geschäftsführer der Dr. Core GmbH
Sportlehrer an der Universität der ... mehr
Gerhard Blöchl - Mitgründer Dr. Core Sportclub Mehrfacher Deutscher Meister und Olympionike im Ski Freestyle Buckelpiste
Weltcup... mehr
Anke Hartmann - Dr. Core Trainer Anke Hartmann ist Dipl. Sportwissenschaftlerin
Weltcupstarterin Eisschnelllauf To... mehr
Felix Mühlnickel - Dr. Core Trainer Unser Turnass aus Berlin
Spitzname von unseren Kunden ;-)
DJ Hardcore Train... mehr

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Kursplan des Dr. Core Sportclubs

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag 16.00 - 22.00 / Dienstag und Donnerstag 7.30 - 9.00
Samstag 10.00 - 16.00. An den gesetzlichen Feiertagen haben wir geschlossen.

Für 2x kostenloses Probetraining bist du herzlich eingeladen. Am besten Montags oder Freitags 18.00 Uhr ohne Voranmeldung. Sei dabei - wir freuen uns auf deinen Besuch. (Anfänger empfehlen wir bei einem Kurs mit niedriger Intensiät - ein Balken - einzusteigen)

Kursplan Download - Jetzt ausdrucken für zu Hause / Arbeit

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Legende

Kraft- und Konditionszirkel hohe Intensität
reguläre Intensität
niedrige Intensität

Girl Circle

Kurse Verbessere deine Schnelligkeit und koordinative Fähigkeiten

Verbessere deine Gleichgewichts- und Dehnfähigkeit

Workshops Optimal vorbereitet für den Ski- und Board Sport

Kräftigungsgymnastik mit turnerischen und akrobatischen Elementen

Erlerne den Umgang mit der Olympialanghantel / Kettlebell

07.00 07.30 08.00 08.30 09.00 09.30 10.00 10.30 11.00 11.30 12.00 12.30 13.00 13.30 14.00 14.30 15.00 15.30 16.00 16.30 17.00 17.30 18.00 18.30 19.00 19.30 20.00 20.30 21.00 21.30	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag

Kraft- und Konditionszirkel		hohe Intensität reguläre Intensität niedrige Intensität
		Girl Circle

Kurse		Verbessere deine Schnelligkeit und koordinative Fähigkeiten
		Verbessere deine Gleichgewichts- und Dehnfähigkeit

Workshops		Optimal vorbereitet für den Ski- und Board Sport
		Kräftigungsgymnastik mit turnerischen und akrobatischen Elementen
		Erlerne den Umgang mit der Olympialanghantel / Kettlebell